Feb 15, 2014
El pasado Jueves 13 de Febrero, realizamos un nuevo evento en el que de nuevo unas 150 personas se congregaron en el salón de actos del Club Diario Levante para ser fieles a su cita con la Inteligencia Emocional y el Autodesarrollo.
En esta ocasión, nos acompañó Javier Ribas, ingeniero comercial y múltiples veces campeón de España (como técnico y jugador) de Frontón ,el cuál durante un poco más de una hora, compartió con nosotros, nada más y nada menos que 20 claves prácticas para poder mejorar en nuestro día a día y seguir desarrollándonos como personas y como profesionales.
Claves en ocasiones escuchadas en diversos foros, cosas aparentemente sencillas, que todo el mundo reconoce como importantes pero que sin embargo pocas veces ponemos en práctica, al menos con la constancia que requiere este tipo de actividades para tengan un verdadero impacto en nuestra persona.
Entre muchas de las claves que Javier compartió con nosotros, esta es una pequeña selección para que puedas aplicarlas en esos 4 meses que el conferenciante nos dio de tiempo para aplicarlas conscientemente:
– La importancia que tiene que nuestros actos vayan en concordancia con nuestros valores (para evitar que emerjan emociones nocivas)
– La necesidad de hacernos preguntas importantes y positivas (cambiando el “por qué” por el “para qué”)
– Eliminar de nuestro lenguaje los “debo que” o “tengo que” y en su lugar utilizar el “yo elijo”, asumiendo el 100% de la responsabilidad en nuestras decisiones.
– Utilizar una verdadera espera activa cuando no podemos disfrutar de una cosa en este momento. Recordad que no es lo mismo esperar (haciendo algo para conseguirlo) que esperanzar (quedarme quieto esperando que algo ocurra).
– Lo nociva que es la envidia y las comparaciones con otras personas, sin poseer toda la información las comparaciones pueden ser tremendamente injustas.
– La importancia del equilibrio entre el locus de control interno (yo soy responsable de lo que me pasa) y el locus de control externo (esto ha pasado por algo o alguien externo a mí).
Al final pudimos disfrutar de una enérgica y activa conferencia donde el ponente no invitaba a decidir después de cada actividad propuesta a decidir si íbamos a utilizar dicha herramienta para mejorar algo en nuestra vida o simplemente, era algo de menor importancia para nosotros.
Una vez más, queremos dar las gracias a todas esas personas fieles a nuestras actividades, que encuentran en nosotros, su momento de desarrollo mensual y que acuden puntualmente a su cita con la Inteligencia Emocional.
Muchas Gracias a todos y nos vemos en la próxima actividad!!!
Oct 21, 2013
El día 16 de Octubre fue un día especial para la ciudad de Alicante, una iniciativa pionera en España desembarcó de la mano del Presidente de ASNIE (Asociación Española de Inteligencia Emocional) Miguel Angel Díaz Escoto.
La presentación se celebró en el salón de actos de la Cámara de Comercio de Alicante con aforo completo desde hacía varios días , y mucha gente en lista de espera que no pudo asisitir al acto de la presentación oficial de ASNIE Alicante.
De la mano de Joaquín Villena, Coordinador de la asociación en la provincia de Alicante y CEO de Navegantes Emocionales, se presentó al equipo que inicialmente apoya la implantación, desarrollo y divulgación de ASNIE en Alicante, formado por:
Area Social:
Abraham Fernández de Asociación Praxis Vega Baja
Rocío Giménez técnico de Caritas Alicante
Area Educativa:
Marisa Artiaga ( Directora Pedagógica Escuela Infantil Nido)
Emilio Ruiz ( Jefe de Estudios Colegio Gloria Fuertes)
Area Empresa:
Alejandro de la Vega , CEO de http://www.sost4.com
Belén Máñez , Coach y Social Media Manager www.belenmanez.com
Los asistentes al acto tenían perfiles de todos los ámbitos de la sociedad, profesores, empresarios, directivos, profesionales, psicólogos, estudiantes y sanitarios. Esto nos reafirma el interés que la Inteligencia Emocional despierta cada vez más entre aquellas personas que han tenido ya algún tipo de experiencia en esta disciplina.
Joaquín Villena nos explicó la importancia de trabajar y desarrollar las habilidades de la IE en todos los ámbitos de nuestra vida tanto personal como profesional, y los beneficios de introducir el aprendizaje de la IE desde los primeros años de nuestra vida, via la inclusión en el sistema educativo actual.
Finalmente Miguel Ángel Díaz cerró y clausuró el acto con una ponencia que dejó bien claro la influencia de las Emociones en nuestra salud, y como la buena o mala gestión de las mismas nos puede producir una serie de síntomas y enfermedades a lo largo de nuestra vida.
Oct 4, 2013
Esto no es una conferencia. El pasado 1 de octubre tuvimos la oportunidad de compartir y disfrutar de un nuevo evento de ASNIE con Maty Tchey. Para ello planteamos un novedoso formato en el cual el público era protagonista al 50% con la ponente. La apuesta fue arriesgada ya que ninguno sabíamos lo que de allí saldría y a qué preguntas se enfrentaría Maty. El objetivo era ir más allá de lo que ocurre cuando se baja el telón y se apagan las luces, que todos los asistentes tuviesen la oportunidad de aclarar dudas, opinar y compartir inquietudes, en definitiva, empezar cuando todo termina.
Maty es experta en comunicación e imparte formación en diversas escuelas de negocio. A través de sus respuestas nos fue dando claves para dominar el proceso de comunicación. Hablamos de cómo llegar al receptor del mensaje con claridad, como emocionar a la audiencia, destacó la importancia de la comunicación no verbal, la cual es responsable en un 92% del éxito de la misma. Hubo muchas preguntas dirigidas a indagar los orígenes del miedo escénico, que estrategias podemos seguir para que esa emoción no nos paralice y dificulte que nuestro mensaje tenga el impacto deseado.
En opinión de Maty en un proceso de comunicación la responsabilidad recae en el 100% sobre el emisor del mensaje por tanto hacerse responsable de que el otro me entienda es un buen punto de arranque, cambiar el “me entiendes” por el “me he explicado”.
La autenticidad es otra clave del buen comunicador, quitarnos las capas (ella lo hizo de literalmente) que nos alejan de nuestra verdadera esencia. Conectar con el público a través de la coherencia entre lo que decimos y lo que pensamos.
También hubo tiempo para hablar sobre la escucha en el proceso de comunicación, una parte que con frecuencia olvidamos y es clave para el éxito, céntrate en comprender para después convencer.
Se habló también de la importancia del trabajo de planificación previa, no dejar nada al azar y ensayar, ensayar y cuando estés cansado ensayar una vez más.
Al finalizar la jornada hubo una coreografía improvisada en la que bailamos y nos olvidamos un poco del miedo al ridículo otras de las grandes barreras para una buena comunicación.
Jul 2, 2013
El pasado Martes 25 de Junio, disfrutamos de un nuevo acto de nuestra asociación, en este caso, una nueva conferencia que congregó a 150 personas en el cubo amarillo de la ciudad Politécnica de la Innovación para escuchar al autor riojano, Andrés Pascual, el cual con su conferencia “Viaje emocional a Cachemira: enseñanzas para mejorar tu vida”, nos transportó a esta región del Norte de la India, acompañándole en un intenso viaje y extrayendo todo el conocimiento y la sabiduría que para él le aportó esta experiencia. Esta conferencia fue posible gracias al patrocinio de Business Booster, la primera aceleradora de empresas de España que impulsa negocios en Internet y aplicaciones para el móvil.
Andrés nos lanzó 9 ideas o aprendizajes que son de utilidad en nuestra vida y que pueden ayudarnos para sentirnos más plenos e interactuar más adecuadamente con los demás:
– Eliminar el hábito de juzgar: Ser conscientes de lo fácil que resulta identificar subjetivamente una situación y presentarla a los demás con un formato de certeza o convicción, y de lo destructiva que esta práctica resulta para las relaciones interpersonales.
– Acostumbrarnos a pedir ayuda y a dar las gracias: Descubrir como el hecho de pedir ayuda no resulta un signo de debilidad y de la enorme transcendencia que puede llegar a alcanzar un “Gracias” a la hora de reconocer lo que los demás hacen por nosotros o de aceptar un feedback sincero y cariñoso.
– Aprender a gestionar nuestros miedos: Saber extraer del miedo el componente positivo que pueda tener para nosotros (como preaviso o llamada de atención) y rápidamente identificar si el miedo es real o no, calibrando el verdadero efecto que puede provocar en nuestra ejecución y cuanto nos puede desviar de nuestra meta.
– Ser capaces de entregar sin pedir nada a cambio. ¿Acaso existe algo más potente que la generosidad y el amor? Cuando ayudamos a alguien de corazón, estamos produciendo un doble beneficio, en él y paralelamente en nosotros, que también nos vemos recompensados intangiblemente por esa acción.
– Aprender a disfrutar del camino, sin descuidar nuestro objetivo, pero siendo totalmente conscientes de cada paso que damos y extrayendo el máximo de cada una de esas situaciones.
– Ser conscientes de que los límites nos los creamos nosotros mismos y que nosotros decidimos inconscientemente hasta donde creemos que podemos llegar, en ocasiones sin ningún tipo de evidencia física.
– Construir nuestros propios universos, nos va a permitir darle un sentido a todo lo que hacemos y disfrutar especialmente de ello, ya que las cosas no son, en ocasiones, como los demás nos las transmiten, sino que podemos tener una experiencia particular de dicha realidad.
– Tomar decisiones nos resultará mucho más sencillo si decidimos contemplar nuestra vida con distancia y no pensamos tanto en el corto plazo, sino que dejamos que el medio y largo plazo guíe nuestras acciones. También esa distancia nos ayudará enormemente a la hora de poner en valor todo lo logrado hasta el momento.
– Para finalizar, Andrés nos trasladó la importancia de vivir en el ahora, de ser consciente de cada cosa que realizamos y de disfrutar de cada instante único que la vida nos coloca delante.
Una conferencia cargada de bellas imágenes que acompañaban a cada una de las reflexiones que Andrés generosamente compartió con nosotros y de la cual le estamos desde ASNIE enormemente agradecidos, deseándole el mayor de los éxitos con su última novela publicada “El sol brilla por la noche en Cachemira”.
May 27, 2013
El pasado 15 de Mayo pudimos disfrutar en ASNIE de la maravillosa conferencia que compartió con nosotros uno de los autores literarios de moda, Javier Iriondo, el cual a través de su libro “Donde tus sueños te lleven” está consiguiendo cambiar la vida de muchas personas.
En la Asociación creemos firmemente que podemos generar una especie de oasis que pueda hacernos tomar distancia de nuestro día a día durante al menos unas horas y reflexionar sobre lo que tenemos, lo que deseamos y como poder recorrer esa distancia que en ocasiones nos parece infranqueable. Y los resultados nos apoyan por que fueron, de nuevo, más de 300 personas las que llenaron hasta la bandera las magníficas instalaciones de la Ciudad Politécnica de la Innovación de Valencia.
Javier supo captar desde el primer momento nuestra atención y con su estilo, tremendamente emotivo, personal y cercano, hacernos reflexionar sobre algunas cuestiones de vital importancia y que resultan críticas a la hora de vivir una vida plena y sobre todo, como encontrar esa fortaleza mental que debe de llevarnos a cambiar todo aquello que nos rodea y que no nos hace disfrutar, ya sea nuestro estilo de vida o aspectos más profundos en nuestro propio ser.
Reflexionamos sobre el importante papel que juega el miedo y como nos frena y nos bloquea hasta que somos capaces de reconocerlos y enfrentarlos, la tendencia que tenemos a demorar las cosas que tenemos que hacer y como nos bloqueamos sin hacer nada hasta que algo drástico nos ocurre y nos empuja a cambiar. La importancia del perdón y no solo a los demás, también el perdón a nosotros mismos para ser capaces de aceptarnos tal como somos y poder movernos en otra dirección desde esa legitimación propia y afecto hacia unos mismo.
Javier nos hizo cuestionarnos cuál es nuestro por qué en la vida, qué pretendemos conseguir, para qué hemos venido y cómo muchas veces se aliena esta misión como consecuencia de la información a la que estamos expuestos ya sea a través de los medios de comunicación o por medio de los comentarios de las personas tóxicas que nos rodean y que nos recuerdan muy a menudo de los riesgos que corremos si intentamos cambiar, de los peligros a los que nos enfrentamos si no sale bien y de lo mal que nos sentiremos si fracasamos…… personas que quizás lo que buscan es no estar solas en esa mediocridad y miseria y esconderse entre la multitud si contagian a más personas para que formen parte del “club de las víctimas”. Por eso, tú que decides escoger ¿Excusas o Resultados?
Para finalizar después de un buen número de anécdotas personales, Javier nos hizo reflexionar sobre otro elemento tremendamente devastador en nuestras vidas: “La ley de la comparación” y de cómo solemos comparar las virtudes de los demás con nuestros defetos y hacemos demasiada sangre de esa injusta comparativa. Compararse con otros puede ser, en algunas circunstancias, lo más destructivo que hay, puesto que no siempre lo hacemos en igualdad de condiciones. Así que, como conclusión a esta jornada, pensamos que hemos de aprender a querernos más, para ello habremos tenido que perdonarnos previamente y solo así, seremos capaces de apoyarnos sobre nuestros valores para poder convertirnos en la mejor versión posible de nosotros mismos.
Muchas gracias Javier por tus enseñanzas, muchas gracias a nuestros patrocinadores Grupo OTP, Fundación Prevent y Full Audit, por ayudarnos a realizar nuestra labor de divulgación y promoción de la Inteligencia Emocional y sobre todo a todo el equipo de colaboradores y voluntarios que hizo posible que muchísimas personas pudieran disfrutar de nuevo de un pequeño oasis en medio de la semana de emociones positivas, de esperanza y de empoderamiento del ser humano.
Abr 17, 2013
El pasado Martes 9 de Abril, pudimos vivir un momento “especialmente mágico” en una nueva conferencia organizada por ASNIE. En esta ocasión contamos con un ponente “extremadamente polifacético” y es que Darío Piera es una de esas personas a las que cuesta definir: Humorista, Ilusionista, Formador, Licenciado en Periodismo, Coach… etc.
Un título sugerente “Magia en las emociones”, más de 140 personas en uno de los magníficos salones de actos que tan gentilmente nos cede la Ciudad de la Innovación de la Universidad Politécnica de Valencia y casi dos horas por delante para extraer de las técnicas que utilizan los humoristas e ilusionistas muchas ideas para aprender a gestionar nuestras emociones y como ocurre en la mayoría de las ocasiones, la experiencia se convirtió en lo que parecía, algo grande.
La jornada fue introducida por el presidente de ASNIE D. Miguel Angel Diaz y por la Vicepresidenta Dña. Raquel Davó y ya desde su presentación Darío llenó completamente el escenario con su capacidad de manejar a la audiencia, de generar emociones y de hacernos vivir una experiencia inolvidable.
Comenzó realizando varios trucos de magia, aspecto que provocó en la audiencia la sorpresa y la curiosidad que todo buen ponente pretende generar en los primeros minutos. Desde aquí, una autentica avalancha de consejos, tips y sugerencias muy prácticas para conseguir manejar nuestras emociones en la mayoría de situaciones comunicativas a las que nos tenemos que enfrentar a menudo. Consejos para comenzar a comunicar con el estado emocional adecuado, como controlar la respiración antes de comenzar a hablar, como gestionar los aspectos mágicos de la comunicación (mirada, voz, manos, cuerpo, extremidades) y el tremendo papel del humor a la hora de relajar nuestro cerebro y de generar un vínculo entre ponente y audiencia.
Para finalizar, Darío nos explicó algunos recursos que suelen utilizar los humoristas para generar sus gags, frases ocurrentes y monólogos que provocan la carcajada en la audiencia: La exageración, la regla de 3, el missdirection y sobre todo el brainvomiting… además de dejarnos sin palabras, nos hizo disfrutar muchísimo y reír, reír y reír, algo que en los tiempos que corren, nos viene fenomenal y nos ayuda a apartarnos durante un momento de nuestras preocupaciones, dudas y todas aquellas emociones poco positivas que nos acechan en nuestro día a día.
En esta conferencia pudimos vivir en primera persona como se crean las emociones colectivas (alegría, curiosidad, sorpresa), como se contagian de unas personas a otras y el arte que supone gestionar el estado emocional de todo un colectivo.
Queremos agradecer a Darío el magnífico rato que nos hizo pasar, a nuestros patrocinadores y colaboradores por apoyarnos en esta aventura de difundir el uso de la Inteligencia Emocional y sobre todo a nuestros asociados y simpatizantes que con su presencia en cada evento que realizamos, nos invitan a seguir con más energía y fuerza en organizar jornadas de este tipo, para el disfrute del máximo número de personas posible.
