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El amor como aliado interior de nuestra salud
“Padecemos una especie de subdesarrollo emocional que nos impulsa a ciertas conductas autodestructivas, tanto en nuestra vida pública como en la privada. Nos urge encontrar un camino que nos permita hallar una manera de ser más sanos, y ese camino está íntimamente...
MI EXPERIENCIA
A lo largo de los años me he dado cuenta de lo importante que es nuestra forma de reaccionar/actuar ante las cosas que nos suceden, bien sea a nosotros directamente o a nuestro entorno. Cuando tenía nueve años perdí a mi abuelo materno en un accidente, nueve años...
Las barreras en las carreras STEM: una mirada desde la Inteligencia Emocional
“Los ingenieros sois unos frikis”, “No soy capaz”, “No es para mí”, “No sé lo que me gusta”….Como voluntaria del programa bpSTEM: inspirando el talento técnico, escucho con frecuencia estas frases en boca de jóvenes que tienen que definir su futuro en pocos...
La muerte nace desde el primer segundo de vida
Todos los días los comenzamos despidiéndonos de la vida y aquel día gota a gotacaía la morfina hasta llegar a ella, causante de sus delirios creía yo, su cara estabadecorada con una sonda nasogástrica, los días se empezaron a contar en sentidocontrario...
NUESTRA MOCHILA DE EMOCIONES
Ana tiene 9 años. No ha dormido bien esta noche. Ayer por la tarde su estuche desapareció de repente mientras ella hablaba con una compañera. Por su cabeza pasan muchas explicaciones de lo que ha podido pasar. Piensa que se lo han podido quitar. Se siente triste y...
DESHAZTE DEL EGO para alcanzar MÁS BIENESTAR
Descripción del ego El ego es un mecanismo de defensa relacionado con el instinto de supervivencia. Es un sistema automatizado de detectar peligros. No tanto peligros físicos, sino peligros que podrían debilitar mi auto-concepto, mi auto-imagen y la sensación de...
“Mindfulness, poniendo el Foco en la Respiración”
Dime, ¿Cuántas veces a lo largo del día tomas consciencia de tu respiración?. Y en el caso de hacerlo, ¿Cuánto tiempo dedicas al día a realizar una respiración diafragmática consciente?. He querido comenzar así este artículo para que nos demos cuenta de la baja estima...
La nuev-anormalidad
LA NUEV-ANORMALIDAD Desde la venta del salón lugar donde tengo instalado mi puesto de trabajo provisional veo los días pasar, miro a izquierda y derecha buscando en vano algún compañero o compañera de trabajo con quien compartir un café. Algo más de un año en la misma...
Немного про гемблинг на официальном сайте Вавада Казино
Вавада – игровое учреждение, которое действительно интересное! Игровое заведение Вавада на 100% безопасно, так как имеет известную лицензию Кюрасао. Этот азартный портал аккуратный и модный, он дает игрокам все, что они желают получить от азартных развлечений, и,...
¿Por qué necesitamos líderes emocionalmente inteligentes?
Ha pasado mucho tiempo desde que los psicólogos pretendíamos inferir el futuro rendimiento o éxito profesional de una persona a través de una prueba de inteligencia. Con el tiempo, hemos ido descubriendo que el cociente intelectual y la pericia técnica (inteligencia...
El tercer gran modelo de Inteligencia Emocional: Reuven Bar-On
Hace unas semanas que tuve la fortuna de asistir a un seminario impartido por el Dr. Reuven Bar-On, este psicólogo estadounidense es reconocido dentro del mundo de la psicología por ser el creador del tercer gran modelo de estudio sobre la Inteligencia Emocional. Mas...
El impacto del estado emocional en la productividad de los equipos
Que las emociones influyen y condicionan nuestra percepción de las cosas es una idea altamente contrastada y reconocida, al igual que también tienen un impacto muy elevado en nuestra toma de decisiones y por lo tanto en los resultados que obtenemos en cada situación a...
El miedo bloquea a los malos directivos
El trabajo de consultor te permite conocer a multitud de personas en todas las empresas con las que interactúas semanalmente, y hay una tipología de comentarios, que me realizan en ocasiones ciertos profesionales, que me dan a entender que sus jefes son personas...
Cómo comunicar malas noticias a los niños
Pautas Generales. Entendemos por “hecho traumático” cualquier circunstancia vital que el niño o adolescente pueda vivir o percibir como amenazante para su propia vida o la de los que le rodean. Estos hechos, ocasionan un gran impacto emocional, por ejemplo la muerte...
¿Qué son las emociones?
Cuántas veces habremos utilizado esta palabra y que difícil nos puede resultar definirla. Todos sentimos emociones a diario, pero les prestamos muy poca atención, por eso solemos tener un pobre vocabulario emocional, que nos impide definir aquello que se produce en...
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